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下往上鬆逐段說
早上迎接朝陽，生命自然有活力、有希望，願意打開！所以將生活作息轉換為早睡早起，會更充滿朝氣、活力、希望、精神，有更大的勇氣面對未來、面對自己的每一天、每一刻、每一個人事境！
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晨煉就是和光明連接！早上迎接朝陽，生命自然有活力、有希望，願意打開！所以將生活作息轉換為早睡早起，會更充滿朝氣、活力、希望、精神，有更大的勇氣面對未來、面對自己的每一天、每一刻、每一個人事境！進而大愛光老師引領學習把自己放輕鬆，細緻引領讓能量從下往上自己慢慢鬆上來，從大段到中段到細段。在學習的過程中，最需要清楚的是方法，確定自己的方法是正確無誤的，火候功夫足了，感覺、感應自然會有，就能夠成了！
晨煉就是和光明連接！早上迎接朝陽，生命自然有活力、有希望，願意打開！所以將生活作息轉換為早睡早起，會更充滿朝氣、活力、希望、精神，有更大的勇氣面對未來、面對自己的每一天、每一刻、每一個人事境！進而大愛光老師引領學習把自己放輕鬆，細緻引領讓能量從下往上自己慢慢鬆上來，從大段到中段到細段。在學習的過程中，最需要清楚的是方法，確定自己的方法是正確無誤的，火候功夫足了，感覺、感應自然會有，就能夠成了！
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