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2003.04.19-聖荷西和氣百日築基班為什麼自己不快樂？因為抓著一個個的「不信任」、「不甘願」、「放不了」。人就是一念之間，自己裡面什麼都有，就看生命拿什麼出來用，要點選哪一種能量來用，越覺得別人不能夠信任，就會吸引欺騙自己的人事境來到生命中；選擇「信任」，就會開始連接值得信任的人、事、境——一切就是這麼簡單！大愛光老師引領在煉和氣中，放掉自己給自己的壓力，完全無需費力；覺得會累，是因為用腦筋，想要有成就、得到別人的肯定，把這些都放了，重新歸零。「信任」，並不是需要對方做了什麼而值得信任，只要選擇和信任連接，自然能夠信任他人。