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2006.04.24-和氣基礎班「人」，是有層次的。佛洛伊德人格理論，將「我」區分為「本我」、「自我」、「超我」；亦有已故國學大師梁漱溟說：人生有三大問題──生存、生活、生命。人生就如同一個交響樂團，有時清亮悠揚如同小提琴，有時細膩溫暖如大提琴；而重點是，平日自己都以哪一層為主旋律在生活呢？順著大愛光老師的指引，調正身形，層層入內，千層圓筒，歸中而化。老師先指引如何操練本功法，接著闡述本心法之法理、法益，中間佐以生活應用；而在立如松的過程中，有不舒服、站不住的感覺，就能實操此心法——歸中而化。 生活中總是有種種考驗，操練「千層圓筒歸中化」，能幫助自己脫離宿命軌道，不再團團轉！