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萬事萬物都有外相、內涵、本質這三層體,人的組成也是有三層體——肉體層、靈體層、靈性層。要能清清楚楚地觀照、覺察、辨識、解析自己每一個生命狀況和這三層體的關係,看到自己生命的層次是在哪一層繞,有沒有顧此失彼,是否生命主軸已經拖掉了。能掌握身體層和靈魂層,就是掌握住了生命的慣性和限制,就能夠從既定的生命軌道中自主地轉軌。
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