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2003.04.04-和氣百日築基班大愛光老師是幫助自己在身心靈成長最大、最主要的資源，也是每個人內在的明師，跟自己一體的，沒有任何對立的關係。只要明白自己是生命道路的主人，尊師重道——以師的引領為依歸，踏實如法地去修煉，心中自會充滿感謝、珍惜所有的一切；生命就會有清淨的動力，裡面的力量會出來，擁有具足的活力、精力、能力、智力、體力，去實現和成就自己。此篇法音中，師以一則則的心法，逐步引導如何體察師所帶領的頻率，當能用上此頻道，便不需要依賴外在的刺激、觸動、帶動，而是自己本身就擁有轉換生命軌道的力量。生命的自主權永遠都在自己身上——最終的決定者，能順服老師的帶領、協助、護持，頻率就會開始轉換。