「搖籃曲」,猶如媽媽輕柔地搖著搖籃,孩子安適地進入夢鄉般讓自己放鬆下來,安靜、穩定地進入交托狀態,生命能夠得到休息。同時「搖籃曲」也是操練自己在動態中能夠鬆,。
動態的鬆就是真鬆──放鬆,就是生命的休息。
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