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本書集結2005年，大愛光老師於中正紀念堂「能量運用系列」三場講座之演講內容，分為「《解讀篇》解讀生命訊息」、「《解套篇》人際關係互動的能量法則」和「《和解篇》與心中的那個人那件事圓滿和解」三篇。這三篇演講內容，大愛光老師運用長年身心靈成長教學與從醫的經驗，將二十餘年的修煉菁華，萃取融合而為具體受用的生命法則，舉出諸多實例，深入淺出地引述，扣人心弦。每一篇又都蘊含著一個「解」的方法，與「覺」的訊息——「解讀」生命的訊息而能培養「自覺」的能力；從人際關係互動的「解套」能量法則運用中，而能學習「覺他」的心性涵養，提供大眾一個攝受力提升之道；與心中那個人、那件事圓滿「和解」，引領大眾從祝福的練習中，放掉心中的卡，而能得到「覺行圓滿」的自在境地，為能量法則的高度藝術運用，做了一個最佳而完滿的詮釋。除演講內容，老師並於書中多處悉心加註「講者解析」，更深入淺出地闡釋生命真相和能量法則，書後並加註各法系（大愛手、立如松、鞠躬、煉和氣）和修煉法理之說明，以及身心靈對照表、生命訊息解讀對照表（父系母系能量、五指和五趾、五官六部）。誠摯地邀請您，用一顆敞開而願意享受的心，一同參與這場大愛光的饗宴。