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2004.07.17-觀照三心光團大愛光老師於本篇心法中，詳述上、中、下三元位置、作用，以及流通大愛光以後，有什麼樣的法益？對應在身心靈，又能得到什麼樣的好處？比如守住靈氣團，可以看到整個人肉體色身健康狀況，透過功法操作，來滋養、調整整個肉體的能量需要。「上元」、「中元」、「下元」，「元神」、「元氣」、「元精」，對應的就是「上元天心靈光團」、「中元人心靈心團」以及「下元地心靈氣團」。觀照三心光團，在觀照的過程中，依照次第讓每個光團凝聚、成形、圓滿，成為能夠流通大愛光的門戶。操作熟練以後，在日常生活中時時向內反觀、內照、內視，必得上界慈悲護庇，早日通達。