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2005.02.05-進入大愛光班後精進修煉-桃園慈場本篇心法題名為「靈氣團呼吸」，從靈氣團呼吸法開始演繹，往上到靈心團呼吸，再到靈光團呼吸。口訣都是一樣的：「深長細勻，輕柔和緩。」順著指引，將口訣一步步做到位。從身體呼吸層層入內，讓光團成形，成為接光、放光的進出口；身體退位，靈體讓位，光體就位。心法最核心在於一字——讓。什麼是「讓」？大愛光老師於心法最末詳細指引，引人擊節讚嘆！ 熟練此心法，在日常生活中活用，提攜後進，擴大生命，用讓位取代佔位，自然降低人與人之間的緊繃、摩擦與防衛。長此以往，必能越來越和諧，處處充滿光、充滿愛。