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2003.05.30-進入大愛光班-聖荷西本篇大法為「大愛光心法使用指南」。大愛光老師以「接上天地心」為題，依次第剖析如何「聽」法，如何接法，以及如何用上法。先以「高山流水向下鬆」及「倒堆積木向上鬆」依序上下鬆；接著向內找中線，「輕提銅錢頂至踵」，最後安住中央線。不急不徐、勿急勿催，就是去「觀」。若感覺自己每個步驟都做到了，境界卻沒出來，也不用擔心，先候著，候著、候著仍無訊息，就要提問，看是不是方法沒弄對；然後跟著走，照著做，就一定成！ 大愛光之法很有趣。一個大愛光語彙，它的詞性可以是名詞、動詞，也可以是形容詞。這就是「慈場」，能夠慈化您的能量體。本篇僅二十餘分鐘，幫助您形成內在接上天地心的通路。在繁忙的日常生活中撥空恭聽，是投報率很高的大法。