本書集結於2005年，大愛光老師於中正紀念堂「運用能量系列」三場講座之演講內容，分為「解讀篇」解讀生命訊息」、「解套篇」互相互動的能量法則」與「和解篇」與心中的那個人那件事完美和解」三篇。

這三篇演講內容，大愛光老師運用長年身心靈成長教學與醫學的經驗，將二十餘年的修煉精華華，精華融合而為具體受用的生命法則，舉出恐慌實例，深入淺出地引述，人心弦。

每一篇都蘊含著一個「解」的方法，與「覺」的訊息－「解讀」的訊息而能培養「自覺」的能力；從互相互動的「解套」生命法則運用中，而能學習「覺他」的心性涵養，提供大眾一個攝受力提升之道；與那個人、那件事圓滿「和解」，大眾引領從祝福的練習中，放掉心中的卡，而能得到「覺行圓滿」的自在境地，為能量法則的高度藝術運用，做了一個最佳而圓滿的成就。

除演講內容外，老師並於書中多處詳細心加註「講者解析」，更深入淺出地闡釋真理和能量法則，書後並加註各法系（大愛手、生命立如松、鞠躬、煉和氣）和法理之說明，以及身心靈對照表、生命訊息解讀表（父系母系母系能量、五指和五指能量、五）。 

誠摯地邀請您，以一顆敞開心扉、盡情奉獻的心，一起參與慶祝大愛光的颯宴。